Frei übersetzt bedeutet Taekwondo die Kunst des Fuss- und Handkampfes. Taekwondo setzt sich aus drei alt-koreanischen Wörtern zusammen:
Tae = springen, stossen und schlagen (Kennzeichnung der Fusstechniken)
Kwon = Faust (Kennzeichnung der Handtechniken)
Do = Weg, Kunst, Geist (körperlicher und geistiger Reifeprozess)
Zusamengefasst weist Taekwondo demnach auf eine Technik der unbewaffneten Selbstverteidigung hin. Darunter versteht man das geschickte Ausweichen, das Abfangen eines Angriffs mit Händen und Füssen, sowie den Konter, der zur schnellen Abwehr des Gegners führt. Das Do hat die sinnbildliche Bedeutung der geistigen Entwicklung. Der Taekwondo-Schüler festigt seine Persönlichkeit.
Taekwondo ist eine Kunst der Selbstverteidigung, die sich über fast 20 Jahrhunderte hinweg in Korea selbständig entwickelt hat. Ein Merkmal des Taekwondo ist es, Angreifer waffenlos abzuwehren. Alle Bewegungen im Taekwondo gehen von dem Grundsatz der Verteidigung aus. Es gibt kaum einen Teil der Körpers, der nicht als Abwehrwaffe genutzt wird. Ein regelmässiges Training verbessert das Allgemeinbefinden, verschafft ein seelisches Gleichgewicht, erhöht die Beweglich- und Geschicklichkeit und lehrt die Dinge mit dem nötigen Abstand zu betrachten. Taekwondo vermittelt nicht nur körperliche Kraft, sondern auch Selbstbewusstsein und Disziplin. Nur durch diese Einheit ist es möglich, das nötige Vertrauen und die erforderliche Gelassenheit zur Selbstverteidigung zu erlangen.
Selbstvertrauen ist die Voraussetzung für Bescheidenheit und Toleranz, zwei erklärte Ziele des Taekwondo. Taekwondo ist eine Einheit, die sich aus der Beherrschung traditioneller Bewegungsabläufe, der Poomse, des Kampfes und des Bruchtests, zusammensetzt. Dies erfordert grosse geistige Konzentration, mit der man wiederum beinahe unglaubliche Kräfte entwickeln kann. Eine Taekwondo-Poomse besteht aus verschiedenen Fussstellungen, kombiniert mit Handabwehrtechniken, Fuss- und Faustschlägen, die ineinander übergehen, und als Ganzes gesehen einen Kampf gegen einen oder mehrere Gegner darstellt. Es gibt zwei Arten von Wettkämpfen: Im Kyorugi, dem freien Kampf, können alle erlernten Techniken des Angriffs und der Verteidigung in beliebiger Kombination angewandt werden. Die zweite Art des Wettkampfes, dem Ilbo-Taeryon, läuft nach einem vorgeschriebenen Schema ab. Sie ist vor allem für das Training geeignet, weil hier Kampfsituationen geübt und korrigiert werden können.
1981 wurde das Taekwondo als Olympische Disziplin anerkannt. Bei den Olympischen Spielen 1988 in Seoul und 1992 in Barcelona war es als Demonstrationssportart vertreten. Bei der IOC-Sitzung 1994 in Paris wurde das Taekwondo zur vollwertigen Olympischen Disziplin erklärt und als solche zum ersten mal bei der Olympiade 2000 in Sydney ausgetragen.
Bedeutung der Einzelnen Bewegungsformen Poomsae
1. Taeguk il Jang
Symbol für Himmel und Licht. Der Regen und das Licht läßt alles wachsen und gedeihen. Anfang des Seins.
2. Taeguk i Jang
Symbol für Frohsinn und Fröhlichkeit. Ein Mensch der über Fröhlichkeit und Frohsinn verfügt zeigt innere Kraft, die ihn ausgeglichen und ruhig erscheinen läßt.
3. Taeguk sam Jang
Symbol für das Feuer. Der Mensch hat gelernt es zähmen, es gibt im Wärme und Licht, aber auch Leidenschaft, Furcht und Schrecken.
4. Taeguk sa Chang
Symbol für Donner. Der Mensch hat Furcht vor Blitz und Donner, aber auch Ruhe und Mut gegen Gefahr.
5. Taeguk oh Chang
Symbol für Wind. Der Wind verteilt den Samen und die Wolken. Er hat Kraft der Zerstörung und des Aufbaus.
6. Taeguk yuk Chang
Symbol für Wasser. Wasser fließt Bergab, fließende Bewegungen.
7. Taeguk sil Chang
Symbol für Berg. Der Berg steht unverrückbar. Der Mensch geht und bleibt stehen wann er muss.
8. Taeguk pal Chang
Symbol für die Erde. Die Quelle des Lebens. Alles wächst aus ihr, erhält Nahrung und Energie von ihr. Die Letzte Form zum Dan-Träger.
9. Koryo
Koryo ist der Name der alten koreanischen Dynastie, die 918-1392 n. Chr. an der Macht war. Die Koryo-Poomsae spiegelt in ihren Bewegungen die geistige Haltung und die entschlossene Bereitschaft des Koryo-Volkes wieder.